اخبار

[ایرج سابق]

تاریخ خبر: 04/09/1395 | ساعت: 13:37|


نامزد حزب سبزها خواستار بازشماری آرا در آمریکا شد

تهران – ایرنا – 'جیل استاین' نامزد حزب سبزها در انتخابات ریاست جمهوری اخیر آمریکا، از هوادارانش خواست هزینه دو و نیم میلیون دلاریِ بازشماری آرای این انتخابات در سه ایالت میشیگان، ویسکانسین و پنسیلوانیا را تامین کنند.

به گزارش تارنمای 'ای بی سی 15'، استاین باید هزینه های دادخواست و بازشماری را تا

زمان تعیین شده به عنوان مهلت اعلام نتایج نهایی، فراهم کند. این زمان، عصر جمعه برای ایالت ویسکانسین، روز دوشنبه برای ایالت پنسیلوانیا و روز چهارشنبه برای ایالت میشیگان است.

اعتراض به سلامت انتخابات در آمریکا پس از آن جدی شد که گروهی از مهندسان رایانه به 'مجله نیویورک' (New York Magazine) گفتند که ماشین های شماری آرا در

برخی ایالت ها احتمالا دستکاری شده اند. این افراد ادعا کرده اند که ماشین های شمارش آرا می بایست در ایالت ویسکانسین، 30 هزار رای بیشتر برای هیلاری کلینتون

محاسبه می کردند. کلینتون در این ایالت با اختلاف 27 هزار رای بازنده اعلام شد.

به دنبال این ادعا، شماری از کنشگران از کلینتون خواستند که برای بازشماری آرا اقدام کند؛ هرچند وی هنوز پاسخی به این درخواست نداده است.

بسیاری از کارشناسان، به ادعای یادشده با دیده تردید می نگرند.

'جیل استاین' خود تنها 1.1 درصد از آرای میشیگان و ویسکانسین و 'هشت دهم درصد' از آرای پنسیلوانیا را به دست آورده است.

[ایرج سابق]

برای سال آینده

• جمعه / ۵ آذر ۱۳۹۵ / ۱۲:۱۱

افزایش ۱۰ درصدی حقوق نهایی شد


آخرین اطلاعات دریافتی در رابطه با اعداد و ارقام بودجه ۱۳۹۶ از نهایی شدن افزایش ۱۰درصدی حقوق کارکنان در سال آینده حکایت دارد.

به گزارش ایسنا، لایحه بودجه سال ۱۳۹۶ درحالی تا ۱۴ آذر ماه به مجلس ارائه خواهد شد که با اتمام بررسی تبصره ها و احکام آن قرار است که هیات دولت روز یکشنبه ۷

آذر در رابطه با اعداد و ارقام آن به طور نهایی تصمیم گیری کند. این در حالی است که بر اساس اعلام منابع مطلع از موضوع، میزان افزایش حقوق برای کارکنان در سال

آینده به عنوان یکی از مبناهای اصلی در تعیین بودجه جاری تا ۱۰ درصد نهایی شده است.رشد ۱۰ درصدی حقوق کارکنان برای سال بعد در حالی در لایحه پیشنهادی دولت به

مجلس ثبت شده که این موضوع در بین نمایندگان مورد بررسی خواهد گرفت، اما به طور معمول رقم پیشنهادی دولت مورد تصویب قرار می‌گیرد.روند تعیین میزان افزایش

حقوق در دولت یازدهم در سه سال اخیر نشان می‌دهد که دولت در بودجه سال ۱۳۹۳ رقم ۱۸ درصدی را پیشنهاد داده بود که با توجه به اینکه باید این شاخص متناسب با نرخ

تورم تعیین شود، چون در آن زمان تورم ۳۰ درصدی بر اقتصاد حاکم بود، این رقم مورد پذیرش نمایندگان قرار نگرفت و در نهایت دو درصد به آن اضافه و میزان افزایش

حقوق سال ۱۳۹۳ به عنوان اولین بودجه پیشنهادی دولت یازدهم ۲۰ درصد تصویب شد.اما برای سال ۱۳۹۴ درشرایطی که تورم در سال ۱۳۹۳ تا حدود ۱۷ درصد کاهش پیدا

کرده بود، پیشنهاد افزایش ۱۴ درصدی در لایحه بودجه به مجلس رفت که باوجود برخی انتقادات که نسبت به این رقم مطرح میَ‌شد، در نهایت مورد تایید نهایی نمایندگان قرار

گرفت. آن زمان رئیس سازمان برنامه و بودجه اعلام کرد که شرایط درآمدی موجود این اجازه را به دولت نمی‌دهد که بیش‌ از این برای افزایش حقوق اقدام کند. نوبخت گفته بود

که دلمان می‌خواهد تا حقوق کارکنان را تا ۵۰ درصد افزایش دهیم، اما نمی‌توانیم.به هر صورت برای سال جاری نیز با ادامه روند کاهشی تورم، افزایش ۱۲ درصدی حقوق در

لایحه بودجه سال ۱۳۹۵ قرار گرفت که البته دولت برای حرکت در مسیر هماهنگی نظام پرداخت‌ها، حقوق برخی بخش‌ها مانند بازنشستگان و کارکنانی که کمتر از یک میلیون

تومان دریافتی داشته‌اند را تا ارقام بالاتری وحتی ۲۵ درصد افزایش داد. برای سال ۱۳۹۶ نیز با اینکه در حال حاضر تورم حدود ۷.۵ درصد اعلام شده، اما با گمانه‌زنی ‌هایی که

برای افزایش ۱۰ درصدی حقوق کارکنان وجود داشت، این رقم نیز نهایی شده و برای کلیه کارکنان در سال آینده اعمال می‌شود. این نرخ در حالی خواهد بود که در بودجه های

دولت یازدهم این اولین باری است که میزان افزایش حقوق بالاتر از نرخ تورم تعیین می شود.

[ایرج سابق]

سبزعلیپور:

• جمعه / ۵ آذر ۱۳۹۵ / ۱۰:۴۳

وقتی از پس برف برنمی‌آییم چطور می‌خواهیم به جنگ اقتصادی دشمن برویم؟!


وقتی‌که مسئولین ما از پس نم نم باران و برف که نعمت الهی است برنمی آیند، چطور از

پس بلایای طبیعی مانند سیل، طوفان و زلزله، جنگ اقتصادی دشمن و تحریم های سنگین بین المللی برخواهند آمد؟ پس اجرا و پیاده سازی اقتصاد مقاومتی در کشور امری

حیاتی است که باید اجرای آن‌را جدی گرفت.

محمدرضا سبزعلیپور، رئیس شورای سیاستگذاری اقتصاد مقاومتی و بخش خصوصی نسبت به مشکلات پیش آمده برای مردم شریف ایران به واسطه بارش برف و آلودگی هوا

گلایه کرد و گفت: متأسفانه طی سالهای اخیر شاهد این واقعیت تلخ هستیم که در فصول گرما و سرما، مواردی باعث می‌شود که زندگی برای مردم سخت و غیر قابل تحمل شده

و داد همه از ناراحتی و دل نگرانی بلند می‌شود. این در حالیست که همین مواردی که برای ما ایجاد دردسر می‌کند در غالب کشورهای دنیا با درایت و مدیریت صحیح مسئولین

شهری و کشوری، به عواملی برای شادی و تفریح مردم بدل می‌شود.

وی با طرح این سوال که چرا باید اینقدر سیستم مدیریتی کشوری ما ضعیف باشد که با اندک باد و بارش برف و بارانی یا آلودگی هوا، تمام چرخهایش پنچر و غالب بخش های آن

فلج شود؟ گفت: بطور مثال دو سه روزی است که اندک برفی در تهران و کمی هم بیشتر در سایر شهرهای ایران باریده و حال و هوای خوشی را بر هموطنانمان حاکم کرده

است، اما متأسفانه شاهد این واقعیت هستیم که بارش نم نم برف در تهران چه ترافیک سنگینی را ببار آورده و همین بارش برف و سرد شدن هوا در سایر استانها به‌ویژه شهرهای

شمالی کشورمان موجب فلج شدن زندگی مردم شده و بجای اینکه مردم عزیزمان از هوای برفی لذت ببرند، برعکس به دلیل قطعی گاز و بعضاً آب و برق، فریاد و فغانشان به راه افتاده است.
علیپور در ادامه گفت: پیش از بارش برف و باران، مسئولین ذیربط شهری و دولتی ادعای مدیریت قوی و رو به راه بودن کارهایشان گوش فلک را کر می‌کند اما به محض اینکه

اولین قطرات باران و یا نم نم برف باریدن می‌گیرد همه ادعاهای آقایان باد هوا می‌شود و سوء مدیریتها یکی پس از دیگری نمود پیدا می‌کند. بحث اصلی اینجاست که ما این

روزها شاهد بارش لطیف باران و برف هستیم که بسیار لذت بخش بوده و به نوعی نعمت الهی محسوب می‌شود و هنوز بلایای طبیعی بر ما نازل نشده است. وقتی‌که نعمات الهی

این‌طور کشور را فلج و اشک مردم عزیزمان را می آورد پس اگر بلایی طبیعی بر سرمان نازل شود، آن وقت چه اتفاقی بر سر کشور و زندگی مردم خواهد آمد؟ این در حالی

است که زمانی‌که کلی برف و باران در آمریکا، اروپا یا جاهای دیگر دنیا می بارد و دولت آن کشورها را گرفتار می‌کند، مسئولین ما نگاهی عاقل اندر سفیه به دولت آن کشورها

می‌کنند و در خبرها به نوعی مدیریت آنان را در لفافه مسخره هم می‌کنند.
وی سهل انگاری و سوء مدیریت و همچنین کمبود امکانات و ضعیف بودن زیرساختهای کشور را از عوامل مهم در این زمینه برشمرد و توضیح داد: در این‌که سوء مدیریت در

کشور موج می‌زند و جمعی از مسئولین شهری و کشوری هم نسبت به وظایف شان بی توجه و سهل انگار هستند شکی نیست که در این مورد باید از وجود مدیران باتجربه،

کاربلد و دلسوز بهره جست، اما کمبود امکانات و ضعیف بودن زیرساختهای کشور نشان دهنده این واقعیت است که پایه های اقتصاد کشور برخلاف ادعای مسئولان، بسیار

ضعیف است و این اقتصاد در شأن و همتراز ایران بزرگ نیست.
رئیس مرکز تجارت جهانی ایران ادامه داد: متاسفانه ما توان مقابله با گرد و غبار و آلودگی هوا را نداریم. روی نفت و گاز خوابیده ایم اما در سرما و به هنگام بارش برف،

جمعی از هموطنانمان نه گاز دارند و نه نفت و نه سوخت خودرو!! ادعای بزرگترین تولیدکننده برق در منطقه را داریم و مدعی صادرات آن هستیم اما در مواقع ضروری، بنابه

دلایل مختلف قادر به تأمین برق هم نیستیم.

وی تأکید کرد: وقتی‌که بحث اقتصادی قوی و قدرتمند مطرح می‌شود یعنی اینکه باید اقتصاد مقاومتی را در همه ابعاد و زمینه ها به‌ویژه زیرساخت های کشورمان اجرا و پیاده

کنیم. موضوع اجرا و عمل به اقتصاد مقاومتی به قدری مهم است که مقام معظم رهبری نیز به اهمیت آن بیش از همه مسئولین پی برده و حتی سال جاری را هم به همین

موضوع اختصاص داده اند که اگر این امر یعنی قوی و قدرتمند شدن اقتصاد ایران محقق شود، دیگر نه تنها نم نم برف و باران بلکه سیل و طوفان وزلزله و تحریم‌های بین المللی

هم قادر نخواهند بود کشور را فلج و اشک مردم را دربیآورند؛ البته به شرط اینکه سوء مدیریتها نیز برطرف شود. اما متأسفانه ظواهر امر مبین این واقعیت است که با این

مسئولین و با این سرعت عملی که مشاهده می‌شود، نه تنها امسال بلکه 10 سال دیگر هم اقتصاد مقاومتی محقق نخواهد شد.

[ایرج سابق]

| تاریخ خبر: 05/09/1395 | ساعت: 14:38|


دفتر اتاق تهران در ایالت باواریا در آلمان افتتاح شد

تهران-ایرنا-هیات اقتصادی اعزامی اتاق تهران که هم‌اکنون در آلمان و ایالت باواریا به سر می‌برد، برنامه بسیار فشرده‌ای برای دیدارها و مذاکرات مختلف خود دارد که در این میان افتتاح دفتر اتاق تهران در مونیخ مهمترین آن است.

[ایرج سابق]

نمی خواهند فساد ریشه کن بشه از دزد جماعت حمایت ویژه میشه !!!!




حكم اعدام بابک زنجاني لغو شد


تاريخ انتشار: 06 آذر 1395 - 08:11

يک منبع آگاه در ديوان عالي کشور در گفتگو با خبرگزاري مهر در خصوص آخرين وضعيت رسيدگي به حكم صادره در پرونده بابک زنجاني، گفت: حكم صادره از سوي

دادگاه مبني بر اعدام متهم رديف اول پرونده فساد نفتي، لغو شده است.


يک منبع آگاه در ديوان عالي کشور در گفتگو با خبرگزاري مهر در خصوص آخرين وضعيت رسيدگي به حكم صادره در پرونده بابک زنجاني، گفت: حكم صادره از سوي دادگاه مبني بر اعدام متهم رديف اول پرونده فساد نفتي، لغو شده است.

به گزارش مهر، 9دي ماه 92 بود که در پي شكايت عده اي از نمايندگان مجلس و تخلفاتي در رابطه با شركت ملي نفت ايران، بابک زنجاني از سوي قوه قضائيه بازداشت

شد. بازداشتي که غلامحسين محسني اژه اي، سخنگوي دستگاه قضا، علت آن را مسائل و اتهامات وارده به زنجاني عنوان کرد. پس از بررسي هاي بيشتر در رابطه با

فعاليت متهم نفتي، اتهامات وي به قدري بود که سخنگوي قوه قضائيه خبر از يک پرونده 209 جلدي داد که در 4 هزار صفحه براي متهم رديف اول، قرار مجرميت صادر شده است.

در نهايت پس از بررسي ها و احضارهاي متعدد افراد و مسئولان مختلف در اين پرونده، بالاخره در يازده مهر سال 94، اولين جلسه رسيدگي به اتهامات بابک زنجاني به

صورت علني و به رياست قاضي صلواتي در شعبه 15دادگاه عمومي و انقلاب اسلامي تهران برگزار شد.

فساد في الارض و اخلال در نظام اقتصادي کشور،کلاهبرداري گسترده از شركت ملي نفت ايران،کلاهبرداري از بانک اف آي آي بي و جعل حواله بانكي به نام «ي»، جعل

حواله بانكي از بانک عرب ترک به بانک کنت به حساب آقاي «ي»،جعل حواله ارزي از بانک اف آي آي بي به بانک مسكن،جعل چندين مورد حواله ارزي از بانک کنت به

موسسه مالي توسعه،دستور انتقال بين بانكي از بانک اف آي آي بي به بانک اسلام، جعل حواله نزد بانک مركزي، جعل اسناد بانک و جعل مهر و پولشويي به مبلغ

1967ميليون يورو و نشر اكاذيب تنها بخشي از موارد اتهامي بود که نماينده دادستان تهران در قالب کيفرخواست آن را ارائه کرد.

در نهايت پس از برگزاري بيست و شش جلسه دادگاه رسيدگي به پرونده فساد نفتي که اسامي سه متهم اصلي يعني بابک زنجاني، مهدي شمس و حميد فلاح

هروي در آن به چشم مي خورد،سال گذشته، دادگاه بدوي، بابک زنجاني و دو متهم ديگر اين پرونده را مفسد في الارض دانست و به اعدام محكوم کرد. همچنين اين

سه متهم به رد مال مربوط به شركت ملي نفت ايران و جزاي نقدي معادل يک چهارم پول‌شويي نيز محكوم شده‌اند و اين حكم در تاريخ 16 فروردين امسال ابلاغ و با

اعتراض به راي، پرونده در خرداد ماه به ديوان عالي کشور رفت که در نهايت، اين مرجع قضايي حكم اعدام را لغو کرد.

[ایرج سابق]

چامسکی خطاب به آمریکایی‌هایی که رای ندادند: اشتباه کردید!

• شنبه / ۶ آذر ۱۳۹۵ / ۱۱:۲۸

زبان‌شناس و نظریه‌پرداز سرشناس آمریکایی درباره

انتخابات آمریکا خطاب به کسانی که به هیلاری کلینتون رای ندادند تا جلوی دونالد ترامپ را بگیرند، گفت که مرتکب خطای بزرگی شده‌اند.

به گزارش ایسنا، «نوآم چامسکی» زبان‌شناس و نظریه‌پرداز آمریکایی در مصاحبه با شبکه خبری الجزیره گفت، مساله انتخابات آمریکا رای‌ دادن به "شری بهتر" بوده است و

تاکید کرد "آنهایی که تصمیم گرفتند رای ندهند به گمان من مرتکب خطای بدی شدند."

او گفت: دو مساله وجود دارد. اولی مساله اخلاقی است؛ اگر شما از نامزدی خوشتان نیاید، آیا علیه نامزدی که شر بزرگتر است رای خواهید داد؟ پاسخ آری است. اگر شما

درک اخلاقی داشته باشید، می‌خواهید که شر بزرگتر از دور خارج شود. دومین مساله، یک سوال حقیقی است؛ چطور ترامپ و کلینتون رقابت کردند؟ گمان می‌کنم این بسیار

متفاوت باشد. من اصلا از کلینتون خوشم نمی‌آید اما موضع کلینتون در بسیاری موارد بسیار بهتر از ترامپ بوده است.

چامسکی اوایل ماه نوامبر، حزب جمهوری‌خواه آمریکا را "خطرناکترین سازمان در تاریخ جهان" معرفی کرد. او در گفت‌وگو با الجزیره همچنین گفت: قابل پیش‌بینی‌ترین جنبه

ترامپ این است که او غیر قابل پیش‌بینی است. گمان می‌کنم این امر خطرناک است، بسیار خطرناک.

او درخصوص تاثیر ترامپ بر عرصه مسائل داخلی و خارجی گفت: او در هیچ طیفی نمی‌گنجد. هرگز فردی مثل او نبوده است. او در هیچکدام از فعالیت‌های سیاسی تجربه‌ای

ندارد. او هرگز مقامی نداشته است. او هیچگونه موقعیت سیاسی شناخته‌ شده هم ندارد. او اساسا یک "شو من" است. او فردی نادان، حساس و شری بزرگتر نسبت به هیلاری

کلینتون است.

[ایرج سابق]

سهامداران و مدیران مراقب مرگ خاموش باشند/7 راه برای پیشگیری و کنترل

کم تحرکی 19 میلیون نفر ایرانی از عوامل بیماری های غیر واگیر از جمله فشار خون که به مرگ خاموش معروف بوده و 10 میلیون نفر به آن مبتلا هستند.

به گزارش پایگاه خبری بورس پرس،گفته می شود فشار‌خون بالا ، علت اصلی بروز بیماری‌های قلب و عروق و از اولین دلایل مرگ و میر ایرانی‌ها بوده که نیمی از افراد ،

از ابتلا به این بیماری خطرناک بی خبرند.به نظر می رسد با توجه به جمعیت بیش از 9 میلیونی سهامداران و همچنین شاغلین رده های مختلف شامل 5 تا 7 هزار نفر

مدیر و اعضا هیات مدیره شرکت های بورسی و فرابورسی، 5 هزار نفر کارگزار، کارمند و کارشناس در 107 کارگزاری، عمده فعالان بازار سرمایه در میان افراد کم تحرک

قرار داشته باشند. بنابراین این افراد نیز در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند و یا شاید به این بیماری مبتلا بوده اما در بی خبری به سر می برند.در این میان

علی اکبر سیاری معاون وزیر بهداشت از ابتلای 10 میلیون نفر به فشار خون بالا خبر داد و اعلام کرد کم تحرکی از عوامل بیماریهای غیر واگیر در کشور است و هر فردی

که کمتر از 150 دقیقه در هفته ورزش و تحرک داشته باشد، کم تحرک محسوب می شود و برآورد وزارت بهداشت نشان می دهد 19 میلیون نفر در ایران کم تحرک

هستند.افرادی که حداقل یکی از عوامل خطر اضافه وزن، چربی بالا، کم تحرکی، مصرف سیگار یا الکل یا سابقه فامیلی دیابت داشته باشند، در معرض بیماری دیابت قرار

دارند. علامت خطر دیابت، قند خون ناشتای بالا 126 بعد از دوبار آزمایش یا قند خون بالای 200 در یک بار آزمایش بوده و تکرر ادرار، پرنوشی، احساس خستگی و ضعف و

کاهش وزن ناخواسته را از علایم این بیماری است.اسید چرب ترانس نیز خطرناکترین نوع چربی است که با هیدروژنه و جامد کردن روغن های مایع وارداتی ایجاد می

شود. این نوع چربی باعث ایجاد کلسترول بد (LDL) و رسوب آن در رگها می شود و مهمترین عامل بیماریهای قلبی و سکته است.علل ایجاد فشار خون بالانتایج یک

تحقیق بین‌المللی با همکاری گروهی از محقّقان و دانشمندان ایرانی درباره، تأثیر تغذیه در مرگ ناشی از بیماری های قلبی-متابولیک (بیماری های قلبی و عروقی و

دیابت و سکته های مغزی) در ۲۰ کشور خاورمیانه و شمال آفریقا نشان می‌دهد که فشار خون مهم ترین عامل مرگ در اثر این بیماری ها در تمام این کشورهاست.فشار


خون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی کند و به همین دلیل به آن فشار خون بالا، «قاتل خاموش» هم می گویند. تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی مانند سردرد در

ناحیه پشت سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعّالیت، درد قفسه سینه و ادرار کردن بیش از یک بار در طول شب

همراه است. امّا فراموش نکنید فشار خون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی کند.علّت های اولیه ایجاد کننده فشار خون بالاارث یکی از علّت های اولیه ایجاد کننده

فشار خون بالا در افراد است. ابتلای یکی از اعضای خانواده به فشار خون بالا، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده را بالا می برد. همچنین با افزایش سن، احتمال این

بیماری تشدید می باید. فشارخون در افراد چاق، ۲ تا ۶ برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. همچنین فعّالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک افراد را

برای ابتلا به فشار خون بالا مستعدتر می کنند.خطر بروز سکته قلبی و مغزی در افراد مبتلا به این بیماری بسیار زیاد است و دلیل اصلی بیماری های قلبی عروقی هم،

فشار خون بالاست. پس، فشار خون بالا در صورتی که کنترل نشود به رگ های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب جدّی می رساند. پس بهتر است فشار خون خود را کنترل

کنید. امّا:انجام فعّالیت بدنی علاوه بر کاهش فشار خون بالا باعث تقویت ماهیچه ها، استخوان، بهبود سوخت و ساز ، کنترل وزن و کاهش بیماری های مزمن می شود.

فعّالیت بدنی می بایست متناسب با توانایی جسمی فرد انتخاب شود و اگر قبلاً فعّالیت بدنی نداشتید یک باره شروع نکنید، به آرامی و به تدریج مدّت و شدّت آن را

افزایش دهید و اگر سن شما بالای ۴۰ سال است، پیرامون چگونگی فعّالیت بدنی حتماً با پزشک مشورت کنید.افراد ۱۸ سال به بالا هم با شدّت متوسط به مدّت ۳۰

دقیقه، ۵ روز در هفته و یا ۱۵۰ دقیقه در یک هفته می توانند بسنده کنند. فعّالیت بدنی با شدّت متوسط به فعّالیتی می گویند که «باعث گرم شدن بدن، عرق کردن و

افزایش ضربان قلب گردد امّا در حین ورزش قادر به صحبت کردن با فرد دیگری باشید». پس نوعی از فعّالیت بدنی را انتخاب کنید که بتوانید آن را ادامه دهید.افرادی که

فشار خون بالا دارند هم از انجام ورزش هایی که تلاش بیش از حد می خواهد، مانند وزنه برداری، امتناع کنند. بهترین فعّالیت بدنی برای این دسته از افراد پیاده روی،

دویدن با سرعت کم، قایق سواری، طناب زدن، شنا، اسکی، دوچرخه سواری و استفاده از دوچرخه ثابت است و بهتر است که این افراد از حرکات کششی غافل

نشوند.درمان‌ بدون‌ داروبسیاری‌ از افراد مایلند بدون‌ استفاده‌ از دارو، فشارخون‌ خود را کاهش‌ دهند. اغلب‌ اوقات‌ تغییر رژیم‌ غذایی، فعالیت‌ بدنی، کاهش‌ استرس‌ و...

در رفع‌ مشکل‌ مؤثر است. فعالیت های‌ بدنی‌ همچون‌ پیاده‌روی ‌و دوچرخه ‌سواری‌ می ‌تواند فشارخون‌ را کاهش‌ دهد و استرس‌ و تنش‌ شخص‌ را نیز کم‌ کند. اما پیش‌ از

انجام‌ هر نوع‌ ورزش‌ حتماً با پزشک‌ مشورت‌ کنید.چاقی‌ خطر ابتلا به‌ فشارخون‌ بالا را حتی‌ در جوان‌ ها افزایش‌ می ‌دهد. برای‌ تنظیم‌ وزن‌ از پزشک‌ کمک‌ بخواهید تا بتوانید

وزن‌ خود را در حد متعادل‌ نگاه‌ دارید. چنانچه‌ فشارخونتان‌ بالاست، مقدار نمک‌ مصرفی‌ خود را کاهش‌ دهید و تا حد امکان‌ به‌ غذایتان‌ نمک‌ نزنید. در عوض می‌ توانید با

استفاده‌ از آبلیمو و ادویه‌ غذای‌ خود را مزه‌ دار کنید.چه‌ زمانی‌ به‌ دارو نیاز دارید؟بسیاری‌ از افرادی‌ که‌ فشارخون‌ بالایی‌ دارند، برای‌ درمان، علاوه‌ بر تغییر روند زندگی،

به‌ دارو هم‌ نیاز دارند. چنانچه‌ پزشک‌ برای‌ شما دارو تجویز کرد، از او در مورد عوارض‌ جانبی‌ آن‌ سؤال‌ کنید. مصرف‌ برخی‌ از داروهای‌ فشارخون‌ با احساس‌ تشنگی، سرفه‌

خشک‌ و حتی‌ سردرد همراه‌ است. اما زمانی‌ که‌ احساس‌ کردید دارویی‌ شما را ناراحت‌ می ‌کند، مصرف‌ آن‌ را خودسرانه‌ قطع‌ نکنید، بلکه‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ کنید تا

در صورت‌ نیاز نوع‌ دارویتان‌ را تغییر دهد.7 راه برای پیشگیریـ وزنتان را کنترل کنید. اگر اضافه ‌وزن دارید، رژیم بگیرید. کم کردن حتی یک کیلوگرم از وزنتان هم مفید

است.ـ مرتب ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش در هر روز بهترین راه مبارزه با پرفشاری خون است. (فعّالیت بدنی به معنای تمرینات سخت ورزشی نیست، بلکه کارهایی

نظیر امورات منزل و پیاده روی در این دسته بندی قرار می گیرند.)ـ مصرف روزانه نمک را کم کنید (حدود 1 قاشق چای‌خوری). سدیم علاوه بر نمک در بسیاری از غذاهای

بسته‌بندی ‌شده ، نوشابه‌های گازدار ، جوش شیرین و بعضی شربت معده‌ها وجود دارد. برای اطلاع یافتن از مقدار سدیم بکار رفته در مواد غذایی برچسب آنها را قبل از

مصرف به ‌دقت مطالعه کنید. اگر می‌خواهید از مواد جایگزین سدیم استفاده کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید؛ زیرا برخی از این مواد برای همه افراد مناسب نیستند.ـ از

رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان ، لبنیات کم‌چرب و غذاهای حاوی پتاسیم نظیر دانه‌های سبوس‌دار و خشکبار استفاده کنید. به ‌نظر می‌رسد پتاسیم از

پرفشاری خون جلوگیری می‌کند. مصرف 3500 میلیگرم پتاسیم در روز توصیه می‌شود._در نظر داشته باشید فشار خون را در برنامه آزمایش 6 ماهه قرار دهید._اگر

سابقه‌ خانوادگی‌ فشار خون‌ بالا وجود داشته‌ باشد، فشار خون‌ باید مرتباً کنترل‌ شود.- اگر فشار خون‌ بالا زود تشخیص‌ داده‌ شود، تغییر رژیم‌ غذایی، ورزش‌، کنترل

استرس، ترک‌ دخانیات، ننوشیدن‌ الکل، و دارو معمولاً باعث‌ پیشگیری‌ از بروز عوارض‌ می‌شود.

[negarminavi]

کریمی قدوسی: رای دیوان محاسبات به انفصال از خدمت نوبخت و طیب نیا

عضوکمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس از رای دیوان محاسبات به انفصال از خدمت وزیر اقتصاد و رئیس سازمان برنامه و بودجه در پرونده حقوق های نجومی خبر داد.

جواد کریمی قدوسی در گفتگو با مهر با انتقاد از عدم بررسی پرونده های حقوق های نجومی در کمیسیون اصل نود گفت: دیوان محاسبات هم در پرونده حقوق های نجومی قصور داشته است، طبق گزارش سخنگوی قوه قضائیه، دولت و دیوان محاسبات پرونده ای را در خصوص حقوق های نجومی به قوه قضائیه ارجاع نداده اند البته چون دیوان محاسبات دادستانی دارد می تواند محکمه تشکیل دهد اما این کار انجام نشد.

نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: دیوان محاسبات در یک مورد نسبت به آقای نوبخت و طیب نیا اقدام کرده بودند و حکم سنگین انفصال از خدمت برای این دو نفر صادر شده بود اما لابی های پشت صحنه فشار زیادی را به دادستان دیوان و صادر کننده رای وارد کرده بودند حتی از طرف آقای لاریجانی هم رایزنی هایی صورت گرفته بود تا این رای تعدیل شود، این یک فاجعه است.

وی گفت: در پرونده حقوق های نجومی این دو نفر محکوم شدند اما رای سنگین انفصال از خدمت برای این دو نفر اجرا نشد.

http://donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1136587

[ایرج سابق]

کریمی قدوسی: رای دیوان محاسبات به انفصال از خدمت نوبخت و طیب نیا

عضوکمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس از رای دیوان محاسبات به انفصال از خدمت وزیر اقتصاد و رئیس سازمان برنامه و بودجه در پرونده حقوق های نجومی خبر داد.

جواد کریمی قدوسی در گفتگو با مهر با انتقاد از عدم بررسی پرونده های حقوق های نجومی در کمیسیون اصل نود گفت: دیوان محاسبات هم در پرونده حقوق های نجومی قصور داشته است، طبق گزارش سخنگوی قوه قضائیه، دولت و دیوان محاسبات پرونده ای را در خصوص حقوق های نجومی به قوه قضائیه ارجاع نداده اند البته چون دیوان محاسبات دادستانی دارد می تواند محکمه تشکیل دهد اما این کار انجام نشد.

نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: دیوان محاسبات در یک مورد نسبت به آقای نوبخت و طیب نیا اقدام کرده بودند و حکم سنگین انفصال از خدمت برای این دو نفر صادر شده بود اما لابی های پشت صحنه فشار زیادی را به دادستان دیوان و صادر کننده رای وارد کرده بودند حتی از طرف آقای لاریجانی هم رایزنی هایی صورت گرفته بود تا این رای تعدیل شود، این یک فاجعه است.

وی گفت: در پرونده حقوق های نجومی این دو نفر محکوم شدند اما رای سنگین انفصال از خدمت برای این دو نفر اجرا نشد.

http://donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1136587

دلتان خوشه وقتی حکم اعدام بابک زنجانی لغو میشه شما انتظار دارید این دو نور چشم روحانی عزل بشوند واقعا که فساد کشور را پر کرده مردم عادی فقط بیچاره شدند فقط در انتخابات اینده مردم باید درست تصمیم بگیرند درسته همه مثل هم هستند ولی باید کم کم متوجه بشوند که مردم خسته شدند !!!

[captin]

حجم تجارت خارجی هشت ماهه به 55 میلیارد دلار رسید

ه گزارش فارس به نقل از گمرک ایران، صادرات غیرنفتی کشورمان در هشت ماهه سال‌جاری نسبت به سال گذشته 5 و 74 صدم درصد افزایش یافته و این درحالی است که روند واردات کشورمان که در ماه‌های گذشته منفی بود در آبان ماه مثبت شد. بر این اساس تشریفات گمرکی 81 میلیون و 761 هزار تن کالای صادراتی و 21 میلیون و 563 هزار تن کالای وارداتی در گمرکات سراسر کشور انجام شده است.
بنابراین گزارش در این مدت صادرات غیرنفتی کشورمان به 28 میلیارد و 117 میلیون دلار رسید، این رقم سال گذشته 26 میلیارد و 590 میلیون دلار بود.
همچنین واردات کشورمان در این مدت به 27 میلیارد و 383 میلیون دلار رسید که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 94 صدم درصد افزایش نشان می‌دهد. این آمار حکایت از آن دارد که تراز تجاری جمهوری اسلامی ایران در هشت ماهه سال‌جاری همچنان مثبت بوده و عملکردی بهتر از مهر ماه به ثبت رسیده است.
بنابراین گزارش، آمار تجارت خارجی کشور در حوزه صادرات، طی سنوات قبل در دو بخش صادرات غیرنفتی با احتساب و بدون احتساب میعانات گازی اعلام می‌شد و از آنجایی که در سال‌های قبل برای این کالا (میعانات گازی) ردیف تعرفه مجزا و مستقلی وجود نداشت، لذا با شرح گازهای طبیعی مایع شده به همراه سایر گازها، ذیل ردیف تعرفه 27111190 اظهار می‌شد.
با عنایت به اینکه در کتاب مقررات صادرات و واردات سال 1395، برای نخستین بار ردیف تعرفه مجزایی با کد 27090010 جهت میعانات گازی منظور شده، لذا از ابتدای سال‌جاری، صادرات دو کالای میعانات گازی و گازهای طبیعی مایع شده به صورت مجزا و هر یک در ذیل کد تعرفه مختص به خود منظور می شود.
از طرفی با توجه به اینکه کد تعرفه مربوط به گاز طبیعی مایع شده در گروه کالایی پتروشیمی قرار دارد، لذا جهت شفاف‌سازی بیشتر و نشان دادن مقایسه میزان صادرات این کالا در هفت ماهه سال‌جاری و مدت مشابه سال گذشته، این کالا از ردیف گروه کالایی پتروشیمی خارج و در ردیف جداگانه‌ای آورده شده است.
اقلام عمده صادرات
در این مدت میعانات گازی با 4 میلیارد و 519 میلیون دلار عمده‌ترین کالای صادراتی کشورمان بود که 16 و 7 صدم درصد از کل صادرات غیرنفتی را به خود اختصاص داده است. گازهای طبیعی مایع شده نیز با یک میلیارد و 952 میلیون دلار در رتبه بعدی قرار دارد و پس از آن به ترتیب روغن‌های سبک و فرآورده‌ها به جز بنزین با یک میلیارد و 57 میلیون دلار، گازهای نفتی هیدروکربورهای گازی شکل مایع شده با 960 میلیون دلار و پروپان مایع شده با 763 میلیون دلار قرار دارند.
اقلام عمده واردات
اقلام عمده وارداتی طی هشت ماهه سال 1395 به ترتیب شامل ذرت دامی به ارزش 874 میلیون دلار، لوبیای سویا به ارزش 594 میلیون دلار، قطعات منفصله جهت تولید اتومبیل سواری به ارزش 531 میلیون دلار، برنج به ارزش 520 میلیون دلار و وسایل نقلیه موتوری به ارزش 459 میلیون دلار بود.
این گزارش حاکی است، بخشی از ترخیص برنج در مهر ماه بنا به مصوبه هیئت وزیران، توسط شرکت تعاونی‌های مرزنشینان یا از محل ارزش افزوده مناطق آزاد صورت گرفته است.
خریداران عمده کالاهای ایرانی
چین همچنان بزرگ‌ترین خریدار کالاهای ایرانی است به طوری که در هشت ماهه سال‌جاری حجم صادرات غیرنفتی کشورمان به چین به 5 میلیارد و 11 میلیون دلار رسید که نسبت به مدت مشابه سال گذشته یک و 82 صدم درصد افزایش داشته است. پس از چین به ترتیب امارات متحده عربی با 4 میلیارد و 371 میلیون دلار، عراق با 4 میلیارد و 68 میلیون دلار، ترکیه با 2 میلیارد و 606 میلیون دلار و جمهوری کره با 2 میلیارد و 144 میلیون دلار قرار دارند.
یکی از نکات مهم تجارت خارجی ایران در هشت ماهه سال‌جاری افزایش صادرات غیرنفتی به عراق با یک و 85 صدم درصد و جمهوری کره با 708 درصد بود. همچنین صادرات غیرنفتی ایران به سایر کشورها در مجموع 5 و 98 صدم درصد رشد داشت.
کشورهای عمده صادرکننده کالا به ایران
آمار تجارت خارجی کشورمان در هشت ماهه سال‌جاری از کاهش واردات از کشورهای عمده طرف معامله با ایران و افزایش واردات از آلمان حکایت دارد، به نحوی که رتبه‌های اول تا چهارم به ترتیب به کشورهای چین با 6 میلیارد و 469 میلیون دلار، امارات متحده عربی با 4 میلیارد و 679 میلیون دلار، جمهوری کره با 2 میلیارد و 148 میلیون دلار و ترکیه با یک میلیارد و 760 میلیون دلار اختصاص دارد. روند واردات ایران از این کشورها در کل کاهشی و به ترتیب 4 و 82 صدم درصد، 10 و 91 صدم درصد، 12 و 38 صدم درصد و 14 و 23 صدم درصد کاهش داشته است، اما واردات ایران از آلمان که پنجمین کشور عمده طرف معامله با کشورمان بود، 25 و 21 صدم درصد افزایش داشته و در این مدت به یک میلیارد و 461 میلیون دلار رسیده است. واردات کشورمان از سایر کشورها نیز در این مدت در مجموع بیش از 15 و 49 صدم درصد رشد داشته است.