با توجه به رشد مسرت بخش رشته پرورش اندام در كشور عزيزمان ايران، كه حتي به جرأت مي توان گفت كه قابليت اين ورزش آنقدر هست كه در آينده نه چندان دور به عنوان ورزش اول در ايران شناخته شود، اينجانب احمد محمدي بر آن شدم تا اين مجموعه را كه ماحصل 16 سال ورزش در رشته پرورش اندام و مطالعاتي كه اينجانب در اين راستا داشته ام را درجهت بهبود سيستم تغذيه ايي اعضاء به رشته تحریر درآورم ..در پايان اميد است اين تلاش، مقبول درگاه الهي و مورد رضايت خوانندگان محترم واقع شود.