برای سلامت زیــــســـتــــن

[آمن خادمی]

>دیگوکسین

>>دیگوکسین (Dioxin) يک سم بسيار قوي براي سلولهاي بدن است و باعث بروز سرطان به ویژه سرطان سينه مي شود. اخيراً تحقيقاتي توسط دکتر Edward Fujimoto مدير برنامه ريزي سلامت بيمارستان Castleآمريکا راجع به دیگوکسین و چگونگي عملکرد آن در بدن صورت گرفته است كه در نتيجه آن توصيه هاي ذيل ارائه شده است .
>>
>>1- بطري هاي پلاستيکي آب را در فريزر براي انجماد قرار ندهيد چون اين کار باعث آزادسازي سم دیگوکسین از ظروف پلاستيکي مي شود.
>>
>>2- غذاها به ویژه غذاهاي حاوي روغن و چربي را در ظروف پلاستيکي در مايکروويو گرم نکنيد . ترکيب «چربي ـ گرمای بالا و پلاستيک» باعث آزادسازي دیگوکسین به داخل غذا و در نهايت به درون سلولهاي ما مي شود. به جاي آن براي گرم كردن غذا استفاده از ظرف شيشه اي مثل پيرکس و چيني توصيه مي شود،
>>
>>
>>3- غذاهاي فوري (Fast Food) و سوپها بايد در ظرف ديگري غیر ازظرف يک بار گرم شوند. کاغذ بد نيست ولي نمي دانيم که مطمئن تر از ظروف شيشه اي و غيره باشد.
>>
>>4- لفاف هاي پلاستيکي فقط وقتي خطرناک هستند که با غذا در مايکروويو استفاده شوند.
>>
>>5- فرآوري غذاها در دمای خيلي بالا باعث حل شدن و آزاد شدن دیگوکسین از پلاستيک و نفوذ آن به غذا مي شود. به عنوان جايگزين پوشاندن غذا با يک لفاف کاغذي توصيه مي شود..
>> اين مطلب را براي هر کس که زندگي وی برايتان اهميت دارد بفرستيد

[behnam]

هنگامی که کودکتان تب دارد

هنگامی که کودکتان تب دارد، یعنی بدنش در حال جنگیدن با عفونت است

با این حال برای اینکه حال کودکتان بهترشود، میتوانید کارهایی را انجام دهید.
این نکات را در هنگام تبدار بودن کودکتان رعایت کنید:

هرگز به کودکتان آسپیرین ندهید. آسپیرین در موارد نادری در کودکان باعث ایجاد عارضه ای مرگبار میشود. به جای آن به او استامینوفن بدهید تا دردش تسکین پیدا کند و تبش پایین بیاید.
اطمینان حاصل کنید که او مقدار زیادی مایعات مینوشد تا آب بدنش تامین شود و خنک باقی بماند.
هنگامی کودکتان بدحال است،بگذارید کودکتان استراحت کند و در آرامش باشد.
حرارت اتاق را بین 21 درجه تا 23.5 درجه نگاه دارید.
لباس سبک، راحت و گشاد پنبه ای به او بپوشانید.
کودکتان را هنگامی که احساس سرما می کند، با پتو بپوشانید، اما اگر کودک گرمش شد، رواندازش را بردارید.

[ماهور]

خطرات چهارزانو نشستن



توصیه میشود تا حد امکان از نشستن به صورت چهار زانو پرهیز شده و در مواقع ضرورت سعی شود مفصل زانو بیش از ۱۰۰ درجه خم نشود.

به گزارش ایسنا، باشگاه خبرنگاران با این توصیه ، درباره خطرات چهارزانو نشستن نوشت: هنگام نشستن به حالت چهار زانو ، مفصل زانو تا آخرین دامنه حرکتیاش (۱۴۰ درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و درد در این ناحیه میشود .

توصیه میشود تا حد امکان از نشستن به صورت چهار زانو پرهیز شده و در مواقع ضرورت سعی شود مفصل زانو بیش از ۱۰۰ درجه خم نشود .

جوانان برای پیشگیری از ابتلا به درد و آرتروز زانو در سنین بالاتر، باید از چهار زانو نشستن پرهیز کنند .

بهترین شرایط برای نشستن ، استفاده از مبل و صندلی است و افراد مسن نباید به هیچ وجه چهار زانو بنشینند .

ارتفاع مبل و صندلی نیز باید در حدی باشد که کف پا به طور کامل بر روی زمین قرار گیرد و صندلیهای با ارتفاع کم و یا زیاد نیز مضر هستند.

[behnam]

درمان سردرد ناشی از سینوزیت

سردردهای ناشی از سینوسها هنگامی رخ می دهد که سینوسها- حفره های پر از هوای اطراف بینی، چشمها و گونهها- پرخون و ملتهب میشوند.

پزشکان به این عارضه سینوزیت میگویند.

برای که درد ناشی از التهاب سینوس را کاهش دهید، به این توصیهها عمل کنید:

از یک دستگاه مرطوبکننده هوا یا یک اسپری بینی محلول نمکی مطابقه دستور دکتر استفاده کنید، تا به کاهش پرخونی سینوس کمک شود.

اگر مبتلا به آلرژی و آسم مبتلا هستید، از دکترتان بخواهید آنها را تحت کنترل در آورد.
به آرامی سر و گردنتان را تحت کشش قرار دهید.

از داروهای بدون نسخه یا با نسخه که مناسب بیماری شما هستند استفاده کنید، مثلا آنتیبیوتیکها برای عفونتهای باکتریایی، داروهای کورتونی، آنتیهیستامین یا ضداحتقان یا پرخونی برای موارد آلرژی.

[behnam]

درمان بریدگی سطحی

حتی بریدگیها و خراشهای سطحی باید برای پیشگیری از عفونت درمان شوند.

این نکات را در مورد زخم سطحی که در حال خونریزی است، رعایت کنید:

دستهایتان را با آب و صابون بشویید تا هنگام پانسمان زخم، میکروبی به آن منتقل نشود.
به آرامی زخم را با آب گرم و صابون بشویید، و بعد آن را خشک کنید.
شخص مجروح باید دراز بکشد و اندام زخمیشده کمی بالا نگهداشته شود.
با یک باند استریل فشار ملایمی بر روی زخم اعمال کنید تا خونریزی متوقف شود.
هنگامی که خونریزی متوقف شد، با گاز استریل زخم را پانسمان کنید.
اگر خون از پانسمان گذشت، باند قبلی را برندارید، بلکه یک باند دیگر روی آن قرار دهید.
در صورتی که خونریزی متوقف نشد، به دنبال کمک پزشکی برآیید.
در موارد خوریزی شدید، خونریزی داخلی یا بروز نشانههای شوک باید فرد مجروح فورا به اورژانس منتقل شود.

[آمن خادمی]

برای سلامتی بدن چه میوه ای را با چه هدفی بخوریم

مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب و هضم مواد غذایی و سوخت وساز آنها در بدن دارد. مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می شود. میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منابع تغذیه برای بشر هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذای روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه ها توجه کافی به چگونگی مصرف، میزان و زمان مصرف آنها داشته باشیم.



محققان و کارشناسان طب سنتی و مزاج شناسی میوه ها را به چهار گروه میوه های شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. به عنوان مثال، برای تهیه سالاد میوه باید از میوه هایی استفاده کرد که در گروه میوه های شیرین قرار دارد.



۱ -انجیر


انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آنها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می شود.







۲- سیب

اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد.







۳- موز

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از بین رفتن افسردگی همراه است. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند موز را در سبد غذایی خود قرار دهید. به عنوان مثال می توانید این میوه را به همراه عسل در وعده صبحانه میل کنید.







۴- انگور

نوشیدن روزانه دو لیوان آب انگور موجب افزایش وزن می شود. افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند می توانند با نوشیدن دو لیوان آب انگور به همراه دو وعده غذایی ظهر و شب به این هدف نزدیک شوند. توجه داشته باشید آب انگور برای درمان لاغری و چاقی مورد استفاده دارد. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب افزایش وزن شده و اگر در فواصل وعده های غذایی به تنهایی مصرف شود، سبب کاهش وزن می شود.







۵- هلو

تهیه ماسک زیبایی از هلو از جمله فواید این میوه تابستانی است. قرار دادن رنده شده میوه هلو روی پوست صورت به مدت ۲۰ دقیقه، به جوانسازی و نشاط پوست کمک می کند.







۶- زردآلو

اگر دچار بی خوابی هستید یا از خستگی مفرط رنج می برید، زردآلوی رسیده بخورید. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن توجه داشته باشید مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود.







۷- خرما

خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. این میوه به ویژه در پیشگیری از سرطان معده به جهت خنثی کردن اسید اضافی معده بسیار موثر و مفید است. علاوه بر این، مصرف به اندازه خرما موجب تقویت شنوایی و بینایی شده و دردهای کمر، مفاصل و سیاتیک را تسکین می بخشد.







۸- خربزه

افرادی که مبتلا به سنگ کلیه یا سنگ مثانه هستند با مصرف خربزه می توانند به درمان بیماری خود کمک کنند. این میوه به جهت خاصیت ادرارآورش به درمان این بیماری و دفع سنگ های کوچک کمک می کند. مصرف تخم های بوداده این میوه نیز ادرار آور بوده و به دفع سنگ های کلیه و مثانه می انجامد.



نکته ۱: مصرف میوه هایی مانند لیمو، پرتقال، آناناس، گریپ فروت و خیار یا آب آنها بهتر است یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از صرف وعده غذایی صورت گیرد. مصرف این نوع از میوه ها موجب کاهش کلسترول و اسیداوریک خون می شود.

نکته۲: متخصصان معتقدند مصرف روزانه سه تا پنج میوه از بروز ناراحتی های گوارشی به ویژه شایع ترین آنها یبوست پیشگیری می کند. به اعتقاد این گروه تغذیه نامناسب، عدم استفاده از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی و همین طور کم تحرکی از مهم ترین عوامل بروز یبوست در انسان است. میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان موجب تحریک روده شده و به دفع مواد زاید بدن کمک بسیاری می کنند.



نکته ۳: متخصصان طب سنتی می گویند نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این دو میوه با هم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود. علاوه بر این، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عوارض مصرف این دو میوه با هم است.

[behnam]

درمان پینه

پینه ناحیه ای ضخیم شده از پوست است که به خاطر فشار بیش از حد وارده بر آن در دوره ای طولانی تشکیل شده است.

رنگ پوست ممکن است زرد یا خاکستری شود، و محل پینه به صورتی برآمدگی سفتی احساس شود.

پینه ممکن است در دستها، انگشتان، پاها و پنجه پا رخ دهد.

برای درمان پینه و کمک به بهبود سریعتر پوست توصیه میشود پینه را در آب صابون گرم برای ده دقیقه بخیسانید. سپس به آرامی پینه را با سنگ پا بسایید تا به برداشتن پوست مرده کمک شود.

برای جلوگیری از بدتر شدن پینه های دست میتوانید دستکش بپوشید.

برای پینه های روی پا استفاده از بالشتکهای محافظ در کفش میتواند به تخفیف فشار وارد بر این ناحیه کمک میکند، بنابراین پینه میتواند بهبود پیدا کند.

[آمن خادمی]

بهترین و بدترین آب میوه ها كدامند؟

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد آب خالص بهترین آب میوه برای بدن است و تمام نیازهای بدن به انواع نوشیدنی ها را تأمین می کند.
به گزارش مشرق به نقل از باشگاه خبرنگاران، آب سیب و آب تمشک جزو بهترین آب میوه ها و آب توت فرنگی و آب پرتقال قند و کالری بسیار زیادی دارند.

بررسی ها نشان می دهند؛ شیرهای کم چرب باعث می شوند روند لاغری مان سرعت پیدا کند و پوست ما را درخشان و زیبا می کند.

نوشیدنی های ورزشی و نیروزا تداخل در کار هورمون ها ایجاد می کند و باعث افزایش جدی اضافه وزن در بدن ما نیز می شوند، آب می تواند بهترین انتخاب ورزشکاران به عنوان نوشیدنی در هنگام ورزش کردن باشد.

نوشابه ها بدترین نوع نوشیدنی هستند و نوشیدنی و آب میوه هایی که اسانس نوشابه دارند باعث می شوند تا بی موردترین املاح و مواد وارد بدن ما شوند و بدن انرژی بسیار زیادی باید صرف کند تا آنها را دفع کند.



آب پرتقال که خیلی ها آن را در وعده صبحانه صرف می کنند می تواند باعث افزایش وزن بدن ما شوند و پزشکان توصیه می کنند و مصرف پرتقال و توت فرنگی به جای آب آنها می تواند بسیار سودمندتر باشد.

[behnam]

تبخال قابل درمان است

تبخال-تاولهای کوچک بر روی دهان که ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس(HSV) است- میتواند بسیار آزاردهنده باشد، اما تبخال را میتوان درمان کرد.

اگر علائم شما شدید است و دچار سوزش و خارش لب و تحریک دهان، درد در اطراف دهان، یا تاولهای کوچک روی دهان که میترکند هستید، استفاده از داروهایی مانند رنگ یدوکسوریدین یا داروی ضدویروسی آسیکلوویر میتواند به شما تسکین دهد.

تبخال ممکن است برای مدتهای طولانی پنهان باقی بماند، و برخی افراد ممکن است در اولین سرایت ویروس بیماری علائمی نشان ندهند.

هوای سرد، آفتاب داغ، و تضعیف دستگاه ایمنی ممکن است به بروز مکرر تبخال در فرد منجر شود.

[behnam]

درمان خشکی چشم

خشکی چشم هنگامی رخ می دهد که چشمها نمیتوانند اشک کافی تولید کنند.

خشکی چشم ممکن است باعث سوزش، خارش،تحریک و خستگی چشم شود. در صورتی که چشم هایتان بیش از حد خشک باشد، گذاشتن لنزهای تماسی باعث ناراحتیتان خواهد شد.

کاهش یا قطع تولید اشک ممکن است بخشی از روند پیری باشد.سایر علل خشکی چشم شامل مصرف داروهای سرماخوردگی یا ضدحساسیت، قرارگیری در برابر نور آفتاب، باد، غبار و دود میشود.
برای کاستن علائم ناشی از خشکی چشم، استفاده از اشک مصنوعی و مرطوب کردن هوای خانه با دستگاههای مرطوبکننده توصیه میشود.

شما همچنین باید به چشم هایتان استراحت بدهید،مرتبا پلک بزنید و ازقرارگیری در معرض دود سیگار دیگران بپرهیزید.

[Brother]

طب هميوپاتي در ايران

نويسنده: علي اکبر سربازشندي

بررسي طب جديد هميوپاتي در گفت وگو با دکتر فريدمفيد

پزشکي در ايران علمي با قدمتي طولاني است و از اعصار دور، طبيبان همچون تخت نشينان مورد احترام بوده اند. چيزي که امروز غير علمي است، ممکن است فردا علم شود. چيزي که طب سنتي ناميده مي شود و تنها 30 سال است که مورد توجه مراقبين پزشکي قرار گرفته است. هزاران سال قبل مورد توجه بربرهاي امروزي بوده است. طب سنتي امروز در آينده اي نزديک به طور اوليه حائز اهميت خواهد بود البته اگر پزشکان و دانشمندان قائل به حدف آن نباشند.
هميوپايي که بر روي قوانين تشابهات توسط Samuel Hahnman پزشک آلماني در قرن نوزدهم پايه ريزي شد، از دو کلمه يوناني Pothos Jomoios، که به ترتيب به معناي تشابه و رنج است، تحريک دفاع خود فرد، پروسه ايمني، قدرت ترميم و بهبودي است که از طريق دادن دوز کوچکي از مواد طبيعي که موجب تنظيم خود به خود بدن مي شوند، انجام مي گيرد. اين داروها از گياهان گوناگون، مواد معدني و حيواني مشتق شده اند. با مقدمه اي که خوانديد خواستيم بگوييم قرار است در اين مقاله با دکتر فريد مفيد گپ و گفتي داشته باشيم که 15 سال است به روش هموپاتي بيماران خود را درمان مي کند.

هموپاتي چيست؟

طبق اين ديدگاه بيماري به هيچ وجه يک امر موضعي نيست و مربوط به تماميت وجود فرد است.
يعني براي مثال اگر فردي دچار زخم معده شده باشد، مشکل تنها مربوط به معده او نيست بلکه تمام وجود وي (ذهن و جسم) مختل شده است که يکي از علائم آن اختلال زخم معده است. با توجه به ديدگاه کل نگرانه، براي تشخيص دارو بايد تماميت فرد و علائم مختلف جسمي و ذهني وي بررسي شود و سپس دارويي که کليت علائم وي را پوشش مي دهد تجويز گردد. يعني مثلا يبوست و سردرد و افسردگي به عنوان يک اختلال کلي در نظر گرفته شده و براي همه اين علائم يک دارو تجويز مي شود. در حقيقت آنچه که باعث بروز علائم بيماري است، اختلال در نيرويي است که تمام وجود فرد را هدايت و کنترل مي کند و باعث يکپارچگي اعضاء مختلف مي شود و با تصحيح اختلال آن تمام علائم بيماري از بين مي روند. بنابراين در هوميوپاتي «تخصص» مفهومي ندارد و يک هوميوپات حاذق قادر است انواع و اقسام بيماري هاي ذهني و جسمي را درمان نمايد، چرا که او قادر به تصحيح اختلال نيروي حياتي يعني سرچشمه علائم بيماري گوناگون است.

قانون مشابهت:

طبق قانون مشابهت، هر آنچه که بتواند در انسان سالم مشکلي ايجاد کند، مي تواند همان مشکل را در يک فرد بيمار درمان کند. براي مثال اگر دارويي در افراد سالم حالت اضطراب ايجاد کند، افراد مضطرب را مي تواند درمان کند. اين قانون که در نگاه اول بسيار عجيب به نظر مي رسد پايه تجويز دارو در هوميوپاتي است و تجربه و مطالعات متعدد و گسترده نشان داده است که با استفاده از اين قانون مي توان بيماري هاي مختلف جسمي، رواني و ذهني را به خوبي درمان نمود. لغت «هوميوپاتي» نيز به معناي «مشابه بيماري» است که با توجه به قانون مشابهت انتخاب شده است.

قانون فردگرايي:

در هميوپاتي آنچه درمان مي شود نام بيماري نيست بلکه وضعيت بيمارگونه بيمار است. يعني اهميت ندارد که نام بيماري چيست. به همين دليل يک هوميوپات به صرف دانستن نام بيماري (مثلا سرماخوردگي) نمي تواند داروي آن را پيدا کند. در هر مورد بيماري پزشک هوميوپات بايد کليت علائم بيمار را در نظر بگيرد و داروي مناسب با آن را تجويز کند. به اين ترتيب چند بيمار با مشکل سرماخوردگي ممکن است چند داروي متفاوت دريافت کنند و بالعکس براي چند نفر با مشکلات مختلف يک دارو تجويز شود. در حقيقت در هوميوپاتي با هر بيمار به عنوان يک مورد جديد و متفاوت از تمام موراد ديگر برخورد مي شود.

قانون توانمند سازي:

داروهاي هوميوپاتي بايد بتوانند روي نيروي حياتي اثر وسيعي بگذارند. که اين امر با رقيق کردن و تکان دادن هاي متوالي ماده اوليه ميسر است. فرايند توانمندسازي (پرووينگ ) در پايين توضيح داده شده است.

قانون حداقل مقدار و تکرار دارو:

اگر داروي هوميوپاتي صحيح تشخيص داده شود، با حداقل مقدار و تکرار مي تواند اثرات عميقي بر نيروي حياتي داشته باشد. بنابراين در هوميوپاتي ممکن است که تنها يک بار مصرف دارو شخص را براي چند ماه از هر گونه دارويي بي نياز کند و سلامت وي را مداوماً افزايش دهد.

هميوپاتي بيماري ها را درمان مي کند، يا تنها نقش کنترل کننده دارد؟

چنانکه گفته شد در هوميوپاتي اختلال نيروي حياتي تصحيح مي شود. وبدين ترتيب بيماري به طور قابل توجهي درمان مي شود. اين امر بخصوص در بيماري هاي مزمن کاملا مشهود است و در اين موارد، بيمار پس از طي دوره درمان بطور قابل قبولي از مشکل خود رهايي مي يابد.

آيا هميوپاتي يک روش علمي است؟

هوميوپاتي يک روش کاملاً علمي و مبتني بر اصول روشن است که بر اساس تجربه، مشاهدات، و آزمايش هاي بسيار دقيق و تکرارپذير بدست آمده است. Double bline clinical trials) علمي بودن اين روش چنان است که تا به امروز اکثر کتابهايي که توسط هوميوپاتهاي برجسته از 200 سال پيش تاکنون نوشته شده هنوز مورد مراجعه و استناد هستند و اين خود گواهي بر استحکام کم نظير مباني و روش هاي اين علم است.
در حقيقت، با پيشرفت هوميوپاتي، معمولاً به آن اضافه شده اما چيزي کم نشده است.

آيا هميوپاتي همان طب گياهي است؟

خير. در طب هوميوپاتي از مواد گوناگوني از جمله گياهان، مواد معدني، و مواد حيواني استفاده مي شود و علاوه بر اين، اصول اين طب با طب گياهي متفاوت است.

داروهاي هميوپاتي چگونه و از چه تهيه مي شود؟

در حال حاضر در فارماکوپه هوميوپاتي بيش از 3000 دارو درج شده است که از منابع مختلف گياهي، معدني، جانوري، و غيره تهيه مي شوند. اين داروها معمولا به صورت خام (مادي) به کار نمي روند بلکه توانمند مي شوند. توانمندسازي داروها به اين شکل انجام مي شود که ماده اوليه در مقداري آب حل مي شود و شديداً تکان داده مي شود (تکان هاي ضربه اي ). سپس مقداري از اين محلول در ظرف ديگري ريخته شده و پس از افزودن آب دوباره تکان داده مي شود. بدين ترتيب رقيق کردن ها و تکان دادن ها متوالياً ادامه پيدا مي کند. اين فرايند اگر چه مقدار ماده موجود در دارو را به صفر نزديک مي کند اما اثر شفابخش آن را افزايش مي دهد، بطوري که هر چقدر اين عمل بيشتر تکرار شود محلول نهايي اثر دارويي قوي تري خواهد داشت! اين فرايند توانمندسازي خوانده مي شود.

داروهاي هميوپاتي چگونه اثر مي کنند؟

اين داروها به طور مستقيم روي نيروي حياتي که کنترل کننده تمام فعاليتهاي ذهني و جسمي است اثر مي گذارد. از آنجا که اختلال در نيروي حياتي باعث بروز انواع مشکلات و علائم بيماري است، تصحيح اختلال آن مي تواند منجر به از بين رفتن کليه نشانه هاي بيماري گردد. در هر حال تأثير عميق داروهاي هوميوپاتي در درمان انواع بيماري هاي حاد و مزمن کاملاً طي مطالعات آماري متعدد و تجارب کلينيکي ثابت شده است و روشن است که اثر آن هيچ ارتباطي به تلقين ندارد. جالب است که امروزه داروهاي هوميوپاتي حتي در دامپزشکي و کشاورزي مورد استفاده قرار گرفته است.

آيا هميوپاتي مي تواند همه بيماري ها را درمان کند؟

چنانکه گفتيم اگر بيماري ناشي از اختلال نيروي حياتي باشد، با هوميوپاتي قابل درمان است. اما برخي بيماري ها منشأ فيزيکي دارند (صدمات ناشي از تصادفات، شکستگي ها، کمر درد ناشي از نشستن نادرست، مشکلات ناشي از تغذيه نادرست، و غيره) که در اين موارد مداخلات جراحي، شکسته بندي، تغيير روش زندگي، و غيره مي تواند مفيد واقع شود. همچنين در مواردي که نيروي حياتي بيمار بسيار ضعيف شده باشد (مانند سرطانهاي پيشرفته ) احتمال درمان چندان زياد نخواهد بود.

آيا هميوپاتي فقط براي درمان بيماريهاي مزمن مفيد است؟

بطور کلي هوميوپاتي هم در درمان بيماري هاي مزمن و هم درمان بيماريهاي حاد بسيار مؤثر است.

آيا استفاده از درمان هميوپاتي مستلزم صرف هزينه زيادي است؟

از آنجا که داروهاي اين پزشکي فوق العاده ارزان هستند (چند يا چندده تومان براي هر بيمار)، هزينه اصلي درمان را حق الزحمه پزشک تشکيل مي دهد. بنابراين هوميوپاتي از نظر اقتصادي مي تواند بسيار به صرفه باشد.

آيا هميوپاتي با ابزارهاي نوين پزشکي و دستاوردهاي فناوري در تضاد است؟

بايد توجه داشت که استفاده از هوميوپاتي به هيچ وجه نفي کننده مراقبت هاي درماني نيست و بنابراين استفاده از امکانات بيمارستاني و نظاير آن در صورت لزوم ضروري است. همچنين در امر تشخيص، استفاده از ابزارهاي تشخيصي مانند تصويربرداري، آزمايش خون و غيره در صورت نياز مي تواند مورد استفاده قرار گيرد.

آيا اين روش در کشورهاي مختلف استفاده مي شود؟

در کشورهاي زيادي از جمله انگلستان، آلمان، فرانسه، امريکا و هندوستان، دانشگاهها و بيمارستانهاي زيادي مختص هوميوپاتي وجود دارد و چند صد ميليون نفر در کل جهان از اين روش استفاده مي کنند. طبق آمار، نزديک چهل درصد مردم فرانسه از داروهاي هوميوپاتي استفاده مي کنند خانواده سلطنتي انگلستان از شش نسل پيش منحصراً از هوميوپاتي استفاده کرده اند و افراد سرشناس زيادي در کل جهان از اين شيوه استفاده مي کنند.

آيا هميوپاتي در ايران جايگاه قانوني دارد؟

در آبان ماه سال 1374 در شوراي عالي ارزشيابي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي، هوميوپاتي به عنوان يک رشته علمي شناخته شده است. همچنين طبق مصوبه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي در دي ماه 1376 و اعلام اين وزارتخانه در بهمن ماه همان سال کليه پزشکاني که دوره دو ساله هوميوپاتي را در يک مرکز معتبر گذرانده باشند، مي توانند از عنوان پزشک هوميوپات استفاده نمايند. البته طبق قوانين ايران، تنها پزشکان حق ارائه خدمات درماني را دارند (هوميوپاتي يا غير آن) و هيچ شخص غيرپزشک حق طبابت ندارد. در حال حاضر انجمن هوميوپاتي ايران با حدود 300 عضو رسماً مشغول فعاليت است.

آيا در حال حاضر مجوز قانوني براي وارد کردن داروهاي هميوپاتي به ايران وجود دارد؟

در کميته سياست گذاري ورود و توزيع داروهاي هوميوپاتي که در تابستان سال هشتاد و سه در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي تشکل شد، مقرر شده است که شرکت هاي داروسازي مي توانند مانند ساير داروهاي پزشکي پس از اخذ مجوز لازم از وزارت متبوع داروهاي هوميوپاتي را وارد نمايند.
منبع: ماهنامه شاهد جوان شماره 59

[behnam]

درود بر Brother عزیز

بابت مطالب جالب و خواندنی شما در این تاپیک ازتون سپاسگزارم @};-
امیدوارم که شاهد ادامه پستهای شما در این تاپیک باشیم

همیشه شاد و سلامت باشید

[ماهور]

دکتر محمدعلی نیلفروشزاده، متخصص پوست و مو

در ترشحات حلزون چه چیزی وجود دارد؟

Celltone از ترشحات حاصل از حلزون به نام هلیکس اسپرسا (Aspersa Helix) بهدست میآید. این مواد همان ترشحاتی هستند که حلزون در زمان آسیب صدفش ترشح میکند و بهوسیله آن صدف خود را بازسازی میکند. بهعلاوه شامل کلاژن و آلانتوئین، الاستین و آنتیبیوتیکهای موضعی، ویتامینها و اسید گلیکولیک است و درنتیجه همین مواد است که ادعای بیشتر شرکتهای عرضهکننده این محصول درمان انواع جوشهای دوران جوانی و بزرگسالی، جوشهای سرسیاه، اسکار جوش، چین و چروک، سوختگی و اسکار ناشی از آن، لکهها، التهاب پوست، بریدگیها و... است.

ترکیبات این محصولات به تنهایی مفید هستند

ممکن است ترکیبات این محصولات به تنهایی مفید باشند ولی ارائه آن در یک پایه مناسب میتواند بر بهبود یک یا دو نوع مشکل پوستی تاثیرگذار باشد نه همه انواع آن، همانطور که در کرمهای موجود در بازار مشاهده میکنیم. اما نکتهای در این میان وجود دارد که هر کدام از ما پیش از پرداخت هزینهای گزاف برای خرید این داروها و کرمها، باید به آن فکر کنیم و مطمئن شویم که دارو عارضه جانبی برای ما نداشته باشد. باید به این نکته توجه داشت که جمع کردن تمام خواص درمانی در کرمهای پوست تقریبا غیرممکن است. متخصصان پوست گاه برای درمان یک مشکل پوستی علاوه بر درمان موضعی، لیزر یا جراحی پوست را انجام میدهند، بنابراین این خود افراد هستند که باید هوشیار باشند و خیالبافی و رؤیاپردازی را کنار بگذارند.

در موارد محدود سودمند است

در یک مطالعه علمی در یونان از عصاره هلیکس آسپرسا در درمان سوختگی نسبتا عمقی به مدت 14روز روزی دوبار استفاده شد و با گروه کنترل که تحت درمان پماد سوختگی معمولی قرار داشتند، مقایسه شدند. در این مطالعه گروه درمان بیماران بهبودی بهتر و درد کمتری را تجربه کردند و از لحاظ آماری تفاوت بیشتری مشاهده شد.

کاربرد این کرم در موارد محدود میتواند اثرات سودمندی داشته باشد ولی در مورد تمام انواع موارد ذکر شده کارساز نخواهد بود. البته اینکه بر همه داروهایی که از ماهواره تبلیغ میشوند خط بطلان بکشیم، تقریبا غیرممکن است و چه بسا یکی، دو تا از آن هزاران دارویی که هر روز از طریق برنامههای ماهوارهای فروخته میشوند، ممکن است کسی را لاغر یا چاق کنند و اندازه دور کمر کسی را کاهش دهند یا چین و چروک صورتی را ببرند یا معتادی را درمان کنند.

ممکن است در بهبود لکها تاثیر داشته باشند

کلاژن و الاستین پروتئینهای اصلی پوست و مسئول حفظ قوام و انعطاف پوست هستند. البته محصولات موضعی حاوی این ترکیبات نمیتوانند این دو پروتئین را وارد پوست کنند چرا که ساختار این دو پروتئین بزرگ بوده و از سد پوستی عبور نمیکند، بنابراین ترکیب کلاژن و الاستین در یک محصول بیانگر اثر ضدچروک آن نیست بلکه میتواند به عنوان یک مرطوبکننده عمل کند. در برخی مقالات غیر علمی اثرات مرطوبکننده، ضدچروک و ترمیمکننده آن مطرح شده است. البته وجود گلیکولیک اسید در ساختار مولکولی این محصولات میتواند در روشن شدن لکها یا بهبود آکنه تاثیر داشته باشد که در بسیاری از کرمهای داخلی و خارجی که هماکنون اغلب متخصصان پوست تجویز میکنند نیز یافت میشود و ماده جدیدی نیست. ارائه محصولی که بتواند همزمان چین و چروک را بهبود بخشد و اسکار را بهتر کند و بهطور همزمان هم بر جوش صورت موثر باشد علمی نیست چرا که محصولات ضدچروک بیشتر پایه چرب دارند و مناسب پوستهای جوشدار نیستند.

[Brother]

نمونه ای از درمان سرطان استخوان پیشرفته با خام خواری


برگرفته از کتاب خام خواری مرحوم آوانسیان عزیز

بزودی من دومین سالگرد خام خواری ام را جشن خواهم گرفت. درست دو سال پیش وقتی درد سرطانم به شدت خود افزوده بود کتاب خام خواری را به من معرفی کردن که زندگی مرا کاملا دگرگون کرد. در حقیقت این کتاب زندگی مرا نجات داد.
چند سال پیش ، چیز عجیبی در سینه راستم احساس کردم. پیش پزشک رفتم، ولی رادیوگرافی چیز غیرعادی نشان نداد.اما بعد از دوماه درد شروع شد و بزودی شدت پیدا کرد. مراجعه به پزشکان برای معالجعه شروع شد. در نهایت با اجازه من عمل جراحی انجام گرفت. بعد از بهوش آمدن متوجه شدم که سینه راستم ناپدید گشته و دست راستم بیحس شده است.
وضع مزاجی من چندان تغییر نکرد. حدود 2 سال بعد وقتی در ران چپم درد احساس کردم. به چند پزشک مراجعه کردم و بعد از چند بار عکسبرداری سرطان استخوان تشخیص دادند.
در یک عمل جراحی دیگر برای جلوگیری از پیشرفت بیماری ، رحم و تخمدانهایم را نیز برداشتند. چهل روز گذشت... پزشکان گفتند که باید باز هم بستری شوم. تصمیم گرفتم به خارج از کشور بروم و معالجعه را در آنجا انجام دهم. آنجا به من گفتند که سینه ترا دیر بداشته اند. این مرض به سه نقطه بدنت حمله کرده است. ریه، کبد و استخوانبندی... تو سرطان استخوان پیشرفته داری!!! سر استخوان تو بقدری نازک شده است که تعجب می کنم که چطور موقع نشستن در هواپیما نشکسته آست؟ عاقبت با یک چمدان پر از عکس و نامه ونسخه و دستور به تهران بازگشتم. در تهران یک هفته شیمی درمانی داشتم و از ساعت هفت صبح تا دو بعدازظهر ، سرم نمک به من می زدند و چون هورمونها رو قطع کرده بودند وزن بدنم اضافه شد و از 68 کیلو به 86 کیلو رسد. حتی پیش بینی کرده بودن که موهای سرم خواهد ریخت و ریش و سبیل در خواهم آورد. یک روز که می خواستم کپسول بخورم وقتی بورشور آن را خواندم دیدم نوشته بود این دارو تا میزان دوازده مورد سو نتیجه و احتمالا مرگ نیز در بردارد.
از آنروز مصرف هر نوع دارو را قطع کردم، چون فکر می کردم مدت کمی که زنده هستم خودم را بیشتر زجر ندهم. ده ماه بعد مهمترین تغییر در زندگی من روی داد وقتی یکی از دوستانم که خودش فلج بود به من گفت که با یک ماه خام خواری حالش خیلی بهتر شده است. تصمیم گرفتم من هم خام خواربشوم. در مدت یک ماه اول معجزه ای در بدن من رخ داد... موهای ابروهایم که بکلی ریخته بود کم کم در آمد. انرژی بیشتری برای راه رفتن یافته بودم، قدرت دید چشمانم زیاد شده بود و احساس می کردم که دوباره زنده شده ام.یکروز روی سنگ های مرمر اداره مرکزی بیمه زمین خوردم ، احساس می کردم که فلج خواهم شد. با همان دو ماه خام خواری چنان معجزه ای دربدنم رخ داده بود که وقتی دوباره از لگن خاصره و پاهایم عکس گرفتند دکتر گفت: استخوان بندی تو از استخوان بندی من هم سالمتراست. از آن ضایعات عمیق در بدنم اثری نمانده بود.
امروز بعد از دوسال خام خواری کاملا عوض شده ام. در این مدت هیچ دارویی مصرف نکردم . دست راستم که بعد از عمل جراحی کاملا بیحس شده بود به حال طبیعی برگشته است. جوش های زیرپوست بدنم که بعد از شیمی درمانی ایجاد شده بود و به شدت درد می کرد ناپدید شدند. در این مدت 20 کیلو از وزنم نیز، کم شده است. اکنون روزی هشت ساعت در بیمه ایران کار می کنم و دروقت آزاد خیلی فعال هستم و امیدوارم در این زندگی تازه وقتم را باخوشحالی و سلامتی بگذرانم.

http://fruitarian-lifestyle.persianblog.ir/post/27

[ماهور]

ادویه جات عمر را طولانی می کند





تمام فایده ها و اثرات مثبت فلفل قرمز و سایر فلفلهای تند در کپسایسین، شیره این فلفل هاست که تندی این فلفل ها نیز به خاطر وجود این ماده است. کپسایسین مادهای بیبو و بیمزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشارخون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است.

کپسایسین ابتدا درد را کمی تحریک میکند اما بعد شدت آن را کاهش می دهد. به این دلیل معمولاً از کپسایسین به عنوان درمانی مناسب برای رهایی از درد به خصوص برای دردهای بعد از عمل جراحی، درد مفاصل، درد گلو و ناراحتیهای پوستی خاص استفاده میشود. اما فلفل ها تنها مواد تند مزهای نیستند که سلامتی شما را بالا میبرند.

زردچوبه که ماده اصلی بسیاری از سسهای تند و کاریها است و اولین بار در غذاهای خاورمیانه، هند و آسیای جنوب شرقی یافت شده است، نیز بسیاری فایدهها از خود نشان داده است.

ماده اصلی زردچوبه، کارکامین است که پیشرفت بعضی امراض ویروسی را در بدن کند میکند. اخیراً هم نتایجی در مورد بروز بیماری آلزایمر نشان داده است و میتواند به عنوان دارویی جلوگیری کننده در این رابطه استفاده شود.

تحقیقات اخیر نشان میدهد که در فرهنگهایی که در برنامه ی غذایی شان از فلفل و ادویه جات استفاده میکنند، بیماریهای سرطانی و حملات قلبی و انسداد جریان خون کمتر اتفاق میافتد.

ادویه

غذاهای تند بخورید، بیشتر زندگی کنید

گفته میشود که مصرف فلفل قرمز و سایر ادویه جات تند باعث تنگی نفس، زخم معده و دل درد میشود. باید بگوییم که به جز تنگینفس، از بیشتر ادویه جات و سسهای تند در حقیقت برای علاج یا جلوگیری از این ناخوشیها استفاده میشود.

رژیمهای غذایی که در آنها بسیار از فلفل قرمز و سایر فلفلهای حاوی کپسایسین و بسیاری ادویه های تند دیگر مثل زردچوبه استفاده میشود، سلامتی عمومی بدن را بالا میبرد و ممکن است از خیلی بیماریهای جدی و خطرناک جلوگیری کند.